Via LomasGrand Fiesta Americana
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Body Sculpt
7am
Esta disciplina está enfocada a mejorar el sistema cardiovascular y muscular con el uso de implementos de fuerza y resistencia al ritmo de la música
Coach
Pilates Strong | upper body + abs
8am
Esta clase de pilates se enfoca en mejorar tu fuerza del tren superior y core con ejercicios de bajo impacto enfocados en tonificar esas áreas con una alta demanda de energía.
Booty Sculpt
9am
Barre
10am
Disciplina que combina Ballet, Yoga y Pilates, te ayuda a mejorar la postura, tonificar y fortalecer el cuerpo.
Barre
6:05pm
Disciplina que combina Ballet, Yoga y Pilates, te ayuda a mejorar la postura, tonificar y fortalecer el cuerpo.
Body Sculpt
7:15pm
Esta disciplina está enfocada a mejorar el sistema cardiovascular y muscular con el uso de implementos de fuerza y resistencia al ritmo de la música
TRX
8:15pm
Fortalece la resistencia muscular, mejora la movilidad y desarrolla tu coordinación, flexibilida y equilibrio. Ayuda a mejorar los problemas de espalda, pues las partes del curepo que más se trabajan son la musculatura lumbar, los abdominales y el pecho. Los expertos dicen que todos podemos realizarlo.
Mar
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Yoga Vinyasa
6am
El objetivo esencial del yoga es la reunificación del ser con el Todo y el acceso a la conciencia suprema que nos lleva a la iluminación. Para ello, se proponen una serie de posturas, llamadas asanas, que se combinan con la práctica de ejercicios de respiración, llamados pranayama.
Barre
7am
Disciplina que combina Ballet, Yoga y Pilates, te ayuda a mejorar la postura, tonificar y fortalecer el cuerpo.
Pilates Strong Full Body
8am
Esta clase de pilates se enfoca en mejorar la fuerza de todo tu cuerpo con ejercicios de bajo impacto enfocados en tonificar.
TRX
9am
Fortalece la resistencia muscular, mejora la movilidad y desarrolla tu coordinación, flexibilida y equilibrio. Ayuda a mejorar los problemas de espalda, pues las partes del curepo que más se trabajan son la musculatura lumbar, los abdominales y el pecho. Los expertos dicen que todos podemos realizarlo.
GAP (Glúteo, Abdomen, Pierna)
10am
El entrenamiento está dirigido a tonificación de glúteos, abdomen y piernas trabajaremos estos tres grupos musculares con repeticiones, peso y resistencia cada uno, con la ayuda de diferentes aditamentos.
Yoga Vinyasa
6:05pm
El objetivo esencial del yoga es la reunificación del ser con el Todo y el acceso a la conciencia suprema que nos lleva a la iluminación. Para ello, se proponen una serie de posturas, llamadas asanas, que se combinan con la práctica de ejercicios de respiración, llamados pranayama.
GAP (Glúteo, Abdomen, Pierna)
7:15pm
El entrenamiento está dirigido a tonificación de glúteos, abdomen y piernas trabajaremos estos tres grupos musculares con repeticiones, peso y resistencia cada uno, con la ayuda de diferentes aditamentos.
Body Sculpt (upper body + abs)
8:30pm
Mie
00
Upper body sculpt
6am
Esta disciplina está enfocada a mejorar el sistema cardiovascular y muscular de tren superior con el uso de implementos de fuerza y resistencia al ritmo de la música
Yoga Vinyasa
7am
El objetivo esencial del yoga es la reunificación del ser con el Todo y el acceso a la conciencia suprema que nos lleva a la iluminación. Para ello, se proponen una serie de posturas, llamadas asanas, que se combinan con la práctica de ejercicios de respiración, llamados pranayama.
Barre
8am
Disciplina que combina Ballet, Yoga y Pilates, te ayuda a mejorar la postura, tonificar y fortalecer el cuerpo.
GAP (Glúteo, Abdomen, Pierna)
9am
El entrenamiento está dirigido a tonificación de glúteos, abdomen y piernas trabajaremos estos tres grupos musculares con repeticiones, peso y resistencia cada uno, con la ayuda de diferentes aditamentos.
Pilates Mat
10am
GAP (Glúteo, Abdomen, Pierna)
6:05pm
El entrenamiento está dirigido a tonificación de glúteos, abdomen y piernas trabajaremos estos tres grupos musculares con repeticiones, peso y resistencia cada uno, con la ayuda de diferentes aditamentos.
Barre
7:15pm
Disciplina que combina Ballet, Yoga y Pilates, te ayuda a mejorar la postura, tonificar y fortalecer el cuerpo.
Pilates Strong | upper body + abs
8:30pm
Esta clase de pilates se enfoca en mejorar tu fuerza del tren superior y core con ejercicios de bajo impacto enfocados en tonificar esas áreas con una alta demanda de energía.
Jue
00
Pilates Mat
7am
GAP (Glúteo, Abdomen, Pierna)
8am
El entrenamiento está dirigido a tonificación de glúteos, abdomen y piernas trabajaremos estos tres grupos musculares con repeticiones, peso y resistencia cada uno, con la ayuda de diferentes aditamentos.
Barre
9am
Disciplina que combina Ballet, Yoga y Pilates, te ayuda a mejorar la postura, tonificar y fortalecer el cuerpo.
Pilates Strong | upper body + abs
10am
Esta clase de pilates se enfoca en mejorar tu fuerza del tren superior y core con ejercicios de bajo impacto enfocados en tonificar esas áreas con una alta demanda de energía.
Pilates Strong | upper body + abs
6:05pm
Esta clase de pilates se enfoca en mejorar tu fuerza del tren superior y core con ejercicios de bajo impacto enfocados en tonificar esas áreas con una alta demanda de energía.
Body Sculpt
7:15pm
Esta disciplina está enfocada a mejorar el sistema cardiovascular y muscular con el uso de implementos de fuerza y resistencia al ritmo de la música
Barre
8:30pm
Disciplina que combina Ballet, Yoga y Pilates, te ayuda a mejorar la postura, tonificar y fortalecer el cuerpo.
Vie
00
Barre
6am
Disciplina que combina Ballet, Yoga y Pilates, te ayuda a mejorar la postura, tonificar y fortalecer el cuerpo.
Upper body sculpt
7am
Esta disciplina está enfocada a mejorar el sistema cardiovascular y muscular de tren superior con el uso de implementos de fuerza y resistencia al ritmo de la música
Body Sculpt
8am
Esta disciplina está enfocada a mejorar el sistema cardiovascular y muscular con el uso de implementos de fuerza y resistencia al ritmo de la música
Pilates Strong | upper body + abs
9am
Esta clase de pilates se enfoca en mejorar tu fuerza del tren superior y core con ejercicios de bajo impacto enfocados en tonificar esas áreas con una alta demanda de energía.
Sab
00
GAP (Glúteo, Abdomen, Pierna)
7am
El entrenamiento está dirigido a tonificación de glúteos, abdomen y piernas trabajaremos estos tres grupos musculares con repeticiones, peso y resistencia cada uno, con la ayuda de diferentes aditamentos.
GAP (Glúteo, Abdomen, Pierna)
8:30am
El entrenamiento está dirigido a tonificación de glúteos, abdomen y piernas trabajaremos estos tres grupos musculares con repeticiones, peso y resistencia cada uno, con la ayuda de diferentes aditamentos.
GAP (Glúteo, Abdomen, Pierna)
10am
El entrenamiento está dirigido a tonificación de glúteos, abdomen y piernas trabajaremos estos tres grupos musculares con repeticiones, peso y resistencia cada uno, con la ayuda de diferentes aditamentos.

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